فلافل آماده چه مارکی خوبه ؟ زمانی که به فروشگاه ها و سوپر مارکت ها مراجعه می کنید با محصولات غذایی آماده شرکت های مختلف فعال در حوزه صنایع غذایی رو به رو میشوید که در وزن ها و بسته بندی های مختلف و جذاب محصولات خود را به بازار عرضه کرده اند. وقتی با این محصولات رو به رو میشوید سوالی که برای اکثر مشتریان پیش می آید این است که: فلافل آماده چه مارکی خوبه ؟ شرکت های مختلفی وجود دارند که فلافل آماده تولید می کنند و یکی از این شرکت ها، صنایع برترآتی می باشد که با نام تجاری بون آدو محصولات آن را میتوانید در فروشگاه ها و مغازه های مختلف ببینید. شرکت صنایع برترآتی با بهره گیری از تکنولوژی روز دنیا و رعایت استانداردهای محصولات غذایی آماده را تولید و به بازار عرضه می کند. یکی از این محصولات غذایی فلافل منجمد 950 گرمی می باشد که برای خرید آن به صورت مستقیم از مارخانه میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی بون آدو اقدام کنید. با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد این غذای جذاب و پرطرفدار صحبت کنیم.

فلافل چیست؟

فلافل غذای بومی کشورهای شرقی دریای مدیترانه می باشد که خاستگاه اصلی آن کشور لبنان است که می گویند به گفته عده ای خاستگاه آن به زمان امپراطوری فرعون ها باز می گردد.

فلافل انواع مختلفی دارد که خوشمزه ترین آن فلافل لبنانی است که معمولا با نخود و یا باقلا سبز یا از ترکیب هردو آنها تهیه می شود. با توجه به اینکه فلافل غذایی عربی است اما طرفداران بسیاری دارد این غذا به دلیل استفاده از نخود ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.

فلافل چه خواصی دارد؟

فلافل در خاور میانه کاملا شناخته شده است و مردم این مناطق معتقدند که خواص زیادی دارد. خواص فلافل برای سلامتی را در این‌جا آورده‌ایم.

سیر کننده سریع

زمانی که فلافل می‌خورید، ۱۳۹۳ کیلوژول یا ۳۳۳ کیلو کالری دریافت می‌کنید. این برای افرادی که می‌خواهند قدم بزنند و در مسیر چیزی بخورند، خاصیت خوبی است.

منبع پروتئین

این غذای نرم و کوچک، ۱۳.۳۱ گرم پروتئین دارد و برای افرادی که به پروتئین حساس هستند مفید است. با خوردن فلافل می‌توانید به شکلی بی‌خطر و خوشمزه، پروتئین دریافت کنید. آن را با سبزیجات مورد علاقه خود ترکیب کرده و لذت ببرید!

بینایی خوب

فلافل به دلیل داشتن ویتامین A، خوراکی خوبی برای تقویت بینایی است. ویتامین A، یکی  از ویتامین‌های مورد نیاز چشم بوده و در رفع تباهی لکه زرد و آب مروارید موثر است. این ویتامین به بینایی شما در مکان‌های کم‌نور کمک می‌کند.

منبع ویتامین B

ویتامین B به عنوان یک ماده انرژی دهنده شناخته می‌شود و فلافل حاوی این ویتامین است. فلافل با داشتن انواع ویتامین B به حفظ انرژی در طول روز کمک می‌کند. وقتی فلافل باشد، دیگر به مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیازی نیست!

استخوان‌های قوی

فلافل به دلیل داشتن کلسیم، برای ساخت استخوان‌های قوی و محافظت از آن‌ها عالی است. این خبر خوبی برای وگان‌ها نیز هست. حالا شما منبع کلسیم وگان خود را دارید! کلسیم برای محافظت از ما در برابر سرطان، دیابت و فشار خون بالا نیز مفید است.

گردش خون سالم

فلافل حاوی آهن است که به گردش خون مناسب کمک می‌کند. و البته در مهار بیماری‌های مربوط به خون نیز موثر خواهد بود. فلافل، میان وعده‌ای سالم و خوشمزه برای همه افراد است!

بیشتر بخوانید: آیا فلافل چاق کننده است؟

کاهش استرس

روز سختی داشته‌اید و به دنبال آرامش هستید؟ فلافل راه خوبی برای کاهش استرس است چرا که منیزیم دارد. محققان دریافتند که منیزیم می‌تواند سفتی ماهیچه‌ها و اعصاب را کاهش دهد.

ریه سالم

منگنز از سلامت ریه و دستگاه تنفسی محافظت می‌کند و در فلافل یافت می‌شود. فلافل، میان وعده خوبی برای کودکان نیز هست. بنابراین از میان وعده خود لذت ببرید و با تمام مشکلات تنفسی خداحافظی کنید!

سم‌زدایی بدن

فلافل حاوی مواد مفید زیادی است که یکی از آن‌ها فسفر است. فسفر به دفع عناصر مضر از بدن کمک می‌کند.

دستگاه عصبی سالم

با مصرف فلافل، پتاسیم مورد نیاز بدن را در مقادیر کافی دریافت می‌کنید. فلافل به دلیل داشتن پتاسیم برای بهبود دستگاه عصبی مفید است. این ماده به عملکرد ماهیچه‌ها و خسته نشدن سریع کمک می‌کند.

تعادل مایعات بدن

بدن ما برای حفظ تعادل مایعات به سدیم کافی نیاز دارد. با مصرف فلافل، سدیم مورد نیاز بدن تامین می‌شود. فلافل برای منطقه گرم و مرطوبی مانند خاور میانه، میان وعده‌ای مناسب است.

تقویت سیستم ایمنی

فلافل به دلیل داشتن زینک، برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. این میان وعده، خواص زیادی برای بدن دارد. می‌توانید آن را در کنار افرادی که دوست دارید بخورید و لذت ببرید!

منبع فیبر

فیبر یکی از مواد مهم و مورد نیاز بدن است. فیبر در هضم بهتر غذا به بدن کمک می‌کند. با خوردن این میان وعده، مقدار مناسبی از فیبر مورد نیاز بدن تامین می‌شود.

منبع چربی سالم

زمانی که این میان وعده را با نان پیتا می‌خورید، چربی سالم و مورد نیاز بدن را دریافت می‌کنید. نگران چربی بد نباشید زیرا این خوراکی فقط چربی سالم دارد. هر وقت و هر جا که بخواهید می‌توانید از این خوراکی سالم لذت ببرید!

بدون قند

افرادی که با مشکل قند خون دست و پنجه نرم می‌کنند، نگران خوردن این میان وعده نباشند زیرا ثابت شده است که فلافل هیچ قندی ندارد. بنابراین می‌توانید با خیال راحت از خوردن آن لذت ببرید.

جلوگیری از سرطان سینه

سرطان سینه در زنان، یکی از سرطان‌های کشنده محسوب می‌شود اما جای نگرانی نیست. فلافل تهیه شده از نخود می‌تواند به جلوگیری از سرطان و گرگرفتگی‌های دوران یائسگی کمک کند. همچنین، در برابر پوکی استخوان نیز از بدن محافظت می‌کند زیرا دارای آنتی اکسیدان‌هایی به نام ساپونین است که در نخود یافت می‌شوند.

کاهش کلسترول

فیبر فقط برای شکم و معده مفید نیست بلکه کلسترول بدن را نیز کاهش می‌دهد. این ماده را روزانه و در مقادیر مناسب مصرف کرده و برای همیشه با کلسترول خداحافظی کنید.

رژیم غذایی سالم

چون فلافل دارای فیبر بوده و چربی بد ندارد، خوراکی عالی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند محسوب می‌شود. آن را در ساندویچ خود بگذارید و به عنوان یک ناهار عالی در مدرسه یا محل کار میل کنید.

قلب سالم

چون با خوردن فلافل، گردش خون مناسبی خواهید داشت، بنابراین قلبی سالم نیز به دست خواهید آورد. هنگام خوردن این خوراکی، نگران نباشید زیرا سلامت قلب شما تضمین خواهد شد!

رژیم غذایی عالی برای گیاه‌خواران

افرادی که گوشت مصرف نمی‌کنند می‌توانند پروتئین مورد نیاز خود را از فلافل دریافت کنند. همان‌گونه که در بالا گفته شد این خوراکی مقدار مناسبی پروتئین دارد و غذایی عالی برای افراد گیاه‌خوار و وگان محسوب می‌شود.

فلافل آماده چه مارکی خوبه ؟

به عنوان یک شرکت فعال در حوزه صنایع غذایی نمیتوانیم بگوییم که کدام مارک از فلافل های موجود در بازار از همه بهتر هستند زیرا تمامی شرکت های فعال در حوزه صنایع غذایی کلیه استاندارد های مرتبط جهت ارائه محصول با کیفیت به مشتریان را رعایت می کنندو برای اطلاع بیشتر در مورد محصولات بون آدو میتوانید به بخش فروشگاه مراجعه نمایید.